ハロウィンは、古代ケルト民族のドゥルイド教で行われていたサウィン祭が起源といわれています。

古代ケルトでは、先祖の霊が大晦日の夜、１０月３１日に戻ってくると信じられていました。

先祖の霊と一緒に悪霊が来て悪さをするので、仮面をかぶったり、仮装をして追い払ったとされています。

ハロウィンのシンボル「ジャック・オー・ランタン」は、目と口と鼻をくり抜いて中にキャンドルを灯した

かぼちゃのランタンです。

ジャックは、アイルランドの物語に登場する男性で、魂を取ろうとやってきた悪霊を騙したため、

地獄に堕ちることもできず、死んだ後もランタンに火を灯して闇夜を歩き続けたとか…。

日本では、仮装を楽しむイベントになっています。

今年は、自宅でハロウィンパーティをしてみませんか。

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インターネット上で人を傷つける誹謗中傷が問題となっています。

相談機関を紹介します。

違法・有害情報相談センター（総務省支援事業）

インターネット上の違法・有害情報に対し適切な対応を促進する目的で、関係者等からの

相談を受け付け、対応に関するアドバイスや関連の情報提供等を行う相談窓口です。

https://ihaho.jp/

「No Heart No SNS（ハートがなけりゃSNSじゃない!）」（総務省などが開設した特設サイト）

不快な投稿から身を守るSNSの機能や削除依頼の手順などを紹介しています。

https://no-heart-no-sns.smaj.or.jp/

誹謗中傷ホットライン

（インターネット企業有志によって運営される一般社団法人セーファーインターネット協会が運営）

中傷被害の相談や掲載されているサイトに利用規約等に沿った削除等の対応を促す通知を行います。

https://www.saferinternet.or.jp/bullying/

辛い気持ちを抱え込まないで、相談してください。

あなたの味方はいます。

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第100代首相に自民党の岸田文雄総裁が就任しました。

岸田内閣の閣僚20人に首相を加えた平均年齢は、61.81歳。

年代別では、70歳代が2人、60歳代が12人、50歳代が5人、

40歳代が2人、うち3人が女性です。

次期衆院選は、19日告示、31日投開票。

よりよい暮らしのために選挙に行きましょう。

最期に、菅前首相ありがとうございました。

本当に、おつかれさまでした。

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口の中を清潔で健康に保つため、１日に１０００～１５００mlほど分泌される唾液の分泌量は、

加齢やストレスなどで減少します。

唾液には、リゾチーム、免疫グロブリン、ラクトフェリンなどの成分が含まれており、

ウィルスや細菌などが粘膜から侵入するのを阻止したり、細菌やカビ（カンジダ菌）の

繁殖を抑制する効果があります。

食事の前に、耳の前、頬の下、あごの下にある唾液腺をマッサージしたり、

よく噛むことで唾液は増やせます。

唾液の分泌量を意識して、健康な体作りを目指しましょう。

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