１１月８日は「いい歯の日」です。

歯や口腔機能の健康が、健康長寿につながると言われています。

口腔機能の維持をするためには！？

・歯ごたえのあるものをよく噛んで食べましょう。

・口腔内を清潔に保ちましょう。

・抜けた歯は放置せず歯科医院へ行きましょう。

・かかりつけの歯科医院を持ちましょう。

舌体操や唾液腺マッサージも効果があるそうです。

口腔機能を維持して、８０２０を目指しましょう。

 

８０２０運動

～８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう～

 

 

豊田株式会社ブログ
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